ইউটিআই মানেই কি জ্বর

নিজস্বপ্রতিনিধি,কলকাতা৩০জানুয়ারি:সব বয়সের সমস্ত মহিলাই অন্তত একবার ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন (Urinary tract infection) বা ইউটিআই–তে (UTI) ভুগেছেন।Urinary tract infection: ক্যানবেরির ইউটিআই কমাতে সাহায্য করেঅন্ত্রের সমস্যা থেকেও ইউরিনে সংক্রমণ দেখা দিতে পারেএই সমস্যআ দেখা দিলে প্রচুর জল পান করতে হবেশারীরিক সম্পর্ক স্থাপনের পর ইউরিন করলে মহিলারা এই সমস্যা থেকে বাঁচবেন

                  সব বয়সের সমস্ত মহিলাই অন্তত একবার ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন (Urinary tract infection) বা ইউটিআই-তে (UTI) ভুগেছেন। কিডনি, ইউরেথ্রা, ব্লাডার বা ইউট্রাসে ই-কোলাই থেকে সংক্রমণ ছড়ালেই এই সমস্যা দেখা দেয়।  লাইফস্টাইল কোচ লিউক কাউটিনহো-র মতে নারী-পুরুষ উভয়েই এই রোগে আক্রান্ত হলেও মেয়েরা এই সমস্যা ভোগেন বেশি। ফেসবুকের এক সেশনে তিনি আরও জানিয়েছেন, ইউটিআই মানেই জ্বর। পেটে, সারা শরীরে ব্যথা। ইউরিন করার সময় জ্বালাভাব। অনেক সময় ইউরিনের সঙ্গে রক্তও পড়ে। কষ্টের এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে লিউক জানিয়েছেন ৬টি প্রাকৃতিক উপায়। দেখুন তো, এতে কতটা উপকার পান আপনি—– .প্রাকৃতিক উপায়ে কমানইউরিনারিট্র্যাকইনফেকশন(ইউটিআই)১. জল পান করুন প্রচুর১. জল পান করুন প্রচুরইউটিআই মানেই ব্লাডারের গায়ে আটকে থাকা নাছোড় ই-কোলাই ব্যাকটেরিয়া। যার জেরে জ্বর, পেটে ব্যথা, প্রদাহ, প্রস্রাবে জ্বালার মতো সমস্যা। অন্যতম সমাধান, জলপান। যাঁরা চট করে অ্যান্টি-বায়োটিক খেতে পছন্দ করেন না। প্রচুর জল খেলে ইউরিনের মারফত জীবাণু বেরিয়ে যাবে শরীর থেকে। আপনি আবারচাঙা২. ক্যানবেরিসক্যানবেরির মধ্যএ থাকা ন্যাচারাল সুগার ই-কোলাই ধ্বংস করে ইউটিআই কমাতে যথেষ্ট সাহায্য করে।  এছাড়া, ফলের মধ্যে আপেল, কমলালেবু, পিচ আর সবজির মধ্যে সবুজ বিন ই-কোলাইকে নষ্ট করে রোগ কমায়।  একই সঙ্গে লিউকের পরামর্শ, যে সব মহিলাদের বেশি বাইরে ঘুরতে হয় এবং পাবলিক টলেট ব্যবহার করতে হয় তাঁরা সঙ্গে ক্যানবেরি জুস, ক্যানবেরি ক্যাপসুল বা ডি-মান্নোস পাউডার সঙ্গে রাখুন। এগুলো মাঝেমধ্যে খেলেই ইউটিআই হওয়ার সম্ভাবনা কমবে।৩. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানইউরিনে সংক্রমণ মানে আপনার রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা অনেকটাই কমে গেছে। তাই শরীরকে সুস্থ রাখতে পুষ্টিকর খাবার খান, রোজ শরীরচর্চা করুন, পর্যাপ্ত ঘুমান আর অযথা চিন্তা কমান।